一、怎样对生活充满热情？健康快乐的生活？
世间万事万物,你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就象钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。
积极的心态可使人快乐,进取,有朝气,有精神,消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。
你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。
烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间,这一念即是心态。
心态决定很多方面。
事情取决于我们如何看待它们。
人的最高境界是抱一个平常心，无所谓的心态
人性的优点
最重要的是不要去看远方模糊的事，而要做手边清楚的事。 活在一个完全独立的今天。
能接受最坏的情况，能让你发挥出新的能力。
我们可以用双手去处理烦人的日常工作，但不要把它搞到肝，肺，血液里。
工作---让你忙着---是精神病最好的治疗剂。
不要夸张小事的重要性。
让我们根据平均率问问自己，我现在所担心的事，可能发生的几率如何？
要懂得暇时吃紧，忙里偷闲。
适应不可避免的情况。
懂得自我克制。
休息并不是浪费生命，它能使你在清醒的时候做更多清醒，有效率的事。
四种好的工作习惯：1.桌上只留你正要处理的事。2.按事情的重要程度来做。3.遇到问题不要迟疑不决。4.学会如何组织，分层管理和监督。
如果你“假装”对你的工作有兴趣，这一点点的假装就会使你的兴趣变成真的，也可以减少你的疲劳，你的紧张和你的忧虑。
你失眠了，不如坐起来看看书。
人性的弱点
美驻法大使班杰明说他的成功秘密：“我只说我所见到的每个人的长处。”
不要批评，指责或抱怨。
不要逼别人认错，心理学家高泊特说：“人们只是在不关痛痒的事上认错。”
第一印象是关键。
尽量迎合别人的兴趣
热诚永远是应酬成功的要素。
二十一世纪卓越的心理学家佛洛伊德说，我们做任何事，都出自两个动机，性的渴望和做重要人物的欲望。使一个人发挥最大能力的方
法是赞赏和鼓励。赞赏和恭维是有区别的，前者是真诚的，出自内心，后者是虚假的，出自牙缝。
别担心攻击你的那些人，要提防恭维你的那些朋友。
唯一能影响别人的方法是谈论他想要的，并教他如何达到。
一个能从别人的观点看问题的人，永远不必为自己的前途担心。
请对方帮个忙，不但使他觉得自己重要，同时为你获得友谊与合作。
要得到朋友，就要对别人感兴趣。记住对方的名字，并把他叫出来，等于给他最好的奖励。
尊重他人，满足他的自我成就感。
能做到几条的话，你的生活会很快乐。
二、怎样快乐的生活
健康快乐的秘诀
每个人都希望健康快乐的生活,盼望一天比一天好。那么,请牢记以下的劝告吧。 一、做一做那些你想做却没有时间做的事情。 二、给一个疏于联络的老朋友打电话。 三、忘记过去某个时间让你生气的某个人或某件事,用记忆中快乐的片段来代替 不愉快。 四、与一个闷闷不乐的人共读一则笑话,心情愉快是灵丹妙药。 五、不要轻易许诺。 六、鼓励别人,给予他人帮助。 七、尽量与你的朋友和家人在一起。 八、多赞美别人,因为这可能是他最需要的礼物。 九、当你发现做错了事情时立即道歉。道歉不是弱小的表现,而是勇气的象征 十、试着去理解一些与你的想法相迥异的观点。 十一、 放松。当你想发脾气时,问问自己这件事情可会影响我一个星期?当有人开你玩笑 时要笑得最响亮。 十二、交一个新朋友,就如在你的面前展现了一个新的世界。 十三、不要对一个孤注一掷的人说泄气的话。乐观一点有助于达到目的。 十四、对好事表示欣赏,这样既阐明了你观点,又培养了良好心境。 十五、读一本好书,扔掉那些坏书。 十六、需要勇敢的时候问问自己:“人生能有几回搏?” 十七、好好照料自己,对食物有所选择会让你感觉更好,外表也会更美观。 十八、不要听任烟雾污染你的空间,及时制止在你周围吸烟的人。 十九、还掉你借的书,整理衣柜中衣物。 二十、把抽屉里的照片取出来,装入影集。 二十一、看到人行道上有果皮,拾起来扔进垃圾箱里,别置之不理。 二十二、不要说你自己都怀疑是对是错的话,不要做你也不知道是对是错的事情。 二十三、充满喜悦地看待自然界的景观。 二十四、昂首挺胸的走路,多多微笑,你看起来至少年轻十岁。 二十五、不要害怕说:“我爱你”这是世上最美的语言。生命中有爱作伴,你就会快乐。vvv
三、健康快乐的生活方式
晚上十点左右睡觉~早上六点多起床~空腹喝点温开水~（不用喝太多啦。一杯或半杯就行）~慢慢喝~然后洗刷完毕开始吃饭。早上散步要看情况啦。你上山呼吸新鲜空气啊还是就走走啊，走走半小时就可以啦~水果要多样化~因为营养不同嘛，多吃点没关系。像西红柿，黄瓜。都可以。你的学习时间要你自己定啦~然后中间有休息时间~你听下歌啊放松下~（中午别忘睡个午觉），电脑嘛，你学习休息时间都可以想玩就玩的~还有美容~液可以再碗电脑时做哦。一边玩一边做个面膜~吃饭不要过饱，每天一般够七八杯水就可以了。这随便的。有的人爱喝水。而控制喝水多少只是针对不能喝水的人来定的~
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