一、大学生的日常生活与心理健康有何关系

大学生的日常生活和心理健康都是两个概念。

日常生活：是指大学生平时的吃喝拉撒等日常生活状态

心理健康：是指大学生心理素质方面的情况

现代科学证明，良好的生活方式(包括生活习惯)是人类身心健康的重要保证，是具有积极意义的卫生保健措施之一。良好的生活方式对人的心理健康有益，而不良的生活方式将会影响心理健康的发展。

积极、良好的生活习惯，就是符合社会道德标准、有益于人的身体健康和心理健康的生活习惯；消极、不良的生活习惯，就是不符合社会道德标准或不利于人的身体健康和心理健康的生活习惯。

在不健康的生活方式中，尤以吸烟、酗酒最有代表性。尼古丁的最大危害还在于它有成瘾性；烟焦油含有多种致癌物质。吸烟不仅损害吸烟者的健康，而且会影响吸烟者周围人的健康。父母吸烟对孩子的危害，在妊娠期最为明显。吸烟不仅对人的身体健康产生很大的危害，而且对人的心理健康也有消极影响。研究表明，长期吸烟的人会影响智力水平，使人注意力涣散、记忆力减退、思维不灵活、反应迟钝、学习和工作效率降低，并影响人的个性心理品质。

二、大学生怎样生活才好些？

不应该无聊:

大学生应该以学为主,全面发展.在大学里,有很多事要做.

大学主要培养学生自学和自律的能力.用心的话,学习是很紧张的,主要靠自己.

大学生活应该是丰富多彩的,同时以学本领为主,为就业做准备.

学本领包含很多内容:

1 专业技能

2 自学能力(接受新知识新技术的能力)

3 创新能力

4 交际协调能力.

5 进一步学习的能力(考研).等.

大学生应该是幸运的!!!要么那么多的人走这条独木桥.

工程师,经济师,讲师等职位一般只对有大学学历的人开放.

其实也不无聊的，交点朋友，做点有意义的事，比如假如学生会，社团，做做兼职什么的！

调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!

烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!

烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让我们更理智,成熟吧!

你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的，一切都会好起来的！

愿你早日调整好心态,祝你快乐,朋友~~

计划好你的大学生活

高考刚结束，9月份又有大一新生踏入大学校园。作为学长在大学生活了几年，把自己的一些想法和学弟学妹分享

1、多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。

2、学习。我的观点是，不要把学习看的太重，注意自学一些自己感兴趣的东西。学校学的永远赶不上社会，教材用的都是老的，工作后用不上，不然为什么现在的企业招聘的都是有工作经验的人。而且你学的未必就是你以后干的。

3、英语和计算机。记住学好这两门。不管你以后考什么都要用，比如考研、考公务员等等；平时玩电脑不要只顾玩游戏多学点计算机方面的知识。

4、生活费的使用。不要乱花，省下那些不必要的花销，平时积攒一些。报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。

5、爱情。在大学谈个恋爱无可厚非。有一点要记住，有了爱情不要忽略了朋友。有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。参考第一条。只有爱情没有友情你会失去很多的。

6、对自己负责，不要对他人要求什么。待久了你就会发现学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习惯了就好了。

7、参见学生组织，锻炼你自己。学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了一年，能力突飞猛进的提升，后来成为社团负责人。

8、把大学当作社会。可以说大学是亚社会，自己去好好感受体会吧。

9、去干些兼职工作。可以锻炼你的能力，也可以赚点外快。

10、给自己定未来的目标，要有危机感。不要光顾玩，大一大二你没感觉，等你到大三大四你就会痛苦，因为没有目标，不知道以后干什么。我一直很有危机感，痛苦过一段时间，前段时间找到了自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力，所以过的很充实..

三、大学生如何建立良好的生活方式

自己要有思想吧，至少要你自己积极向上才能有健康的心态面对生活。其次多做些事，不要让自己闲着，不然就会习惯每天上网然后吃饭睡觉，没什么意思了，生活很颓废毕业之后对自己没好处。在校时也可以自己打算一下将来的生活方向不要走一步算一步，多接触社会，无论实习还是打工，要对社会有一个良好的认识，早作准备以后才会有更多的选择。大学吧，就是让自己的真正面对社会一切压力前有个好的状态和准备。 不过我自己虽然是这么想的，但是也没做好的，唉，总之，要自己督促自己吧，加油亥工忿继莜荒冯维辅哩，希望你的大学可以过得充实点。

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